|
😌
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 71,44g | Białk: 95,76g | Węglo: 107,60g.
Śniadanie: Koffie met Melk, Aldi Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Beschuit Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Aldi Filet Americain, Pickwick Earl Grey, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Obiad: Knorr Stroganoff Saus, Gekookt Ei, AH Thousand Islands Sla Dressing, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kropsla, Biefstuk. Przekąski/Inne: Euro Shopper Marie Biscuit, Bonbon, Huls Boerenjongens Kruidnagel, Freeway Cola Zero, Melkan Magere Yoghurt, TopVit Yoghurtdrink, Zespri Kiwi Gold, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Lidl Banaan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|