Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 46,04g | Białk: 62,33g | Węglo: 78,55g.
Śniadanie: Calve Соус Тартар, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Соленья, Макароны с Курицей. Obiad: Болгарский Перец, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Przekąski/Inne: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Магнит Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|