Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 94,70g | Węglo: 60,34g.
Śniadanie: Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Obiad: Киви, 4 Сезона Плов с Бараниной. Przekąski/Inne: Атяшево Колбаса Краинская, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|