Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 78,34g | Białk: 59,14g | Węglo: 132,13g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Beurre (Salé). Lunch: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Pain aux Céréales, Kara Lait de Coco, Bonduelle Les 3 Légumes, Crevette Cuite ou Grillée, Herta Allumettes de Bacon Fumées. Podwieczorek: Harry's Doowap. Obiad: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Pommes Gala, Pain aux Céréales, Boursault Boursault, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Kara Crème de Coco, Soupe de Courge. więcej...
|
|
2877 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Celine chap
|