Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 59,20g | Węglo: 119,90g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Cocktailtomaten, Aldi Serano Schinken, Grafschafter American Sandwich Toast, Alpenhain Camembert Creme Natur. Obiad: Cocktailtomaten, Weißkohl, Spiegelei, Schweinefilet, Knorr Cocktail Sauce, Trader Joe's Wraps Weizen. Przekąski/Inne: Aldi Zimt Waffel, Pflaumen. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCeballos
|