Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 123,55g | Białk: 105,97g | Węglo: 46,00g.
Śniadanie: Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Оливковое Масло, Арахис, Свекла Вареная, Bombbar Кокосовая Паста, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%. Przekąski/Inne: King Protein Изолят Протеин. więcej...
|
|
91 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|