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체지방 25.4%, 근육량 33.6kg
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47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1741 kcal
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Tłusz: 81,15g | Białk: 61,81g | Węglo: 194,71g.
Śniadanie: 수제 그라 놀라, 단감, 비거트 비거트 소이. Lunch: 감자 튀김, 샐러드, 양파, 얇은 크러스트 고기피자, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. Obiad: 맘메이크 단백질 미숫가루, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 다노샵 오트밀 그래놀라. Przekąski/Inne: 산과들에 한줌견과 오리지널, 오리온 핫브레이크 미니. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi firstsnow12
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