Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 82,61g | Węglo: 90,87g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Soto Ayam. Obiad: Tahu Bakso. Przekąski/Inne: Nasi Ketan (Ketan), Mariza Selai Srikaya, Elle & Vire Unsalted Butter, Roti Gandum 100%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|