Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 113,88g | Białk: 165,51g | Węglo: 216,32g.
Śniadanie: Имбирное Печенье, Волков Пельмени Московские, Просто Азбука Облепиховый Морс, Now Omega-3, Каждый День Цветочный Мед, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Сливочное Масло, Яйцо, Волков Ветчина Онежская. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: BSN Syntha-6 Edge, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|