Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 48,16g | Białk: 53,86g | Węglo: 222,88g.
Śniadanie: Indonesian Martabak Manis, Indonesian Egg Martabak, SariWangi Teh Hijau, Grapes, Kiwi Fruit, Melts Dark Chocolate Spread, Cimory Yogurt Set Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Soft Silken Tofu, Sea Salt, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sesame Oil , Tropicana Slim Minyak Kanola, Cabbage , Kale , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Obiad: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Banana, Fried Chicken Drumstick No Coating, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , My Roti Roti Isi Srikaya. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Prosana Proffle Mentega, Aice Mochi Coklat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujji Sethia
|