Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
162,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 42,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 43,64g | Białk: 96,63g | Węglo: 200,04g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Best of Both White Bread, Cappuccino, Egg. Lunch: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Vegetable Soup, SPAR Sandwich Ham, Mustard, Bakers Crackerbread Wheat Toast. Obiad: Naartjie, Rhodes Guava Halves in Fruit Juice, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Pear Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), McCain Oven Bake Chips, Chicken Breast Meat , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), McCain Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Przekąski/Inne: Naartjie, Carrots . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|