Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 99,26g | Węglo: 132,05g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Топленое Молочко , Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Морская Удача Тунец Натуральный. Obiad: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан, БИС Крем Сметанный Соевый, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|