Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 53,57g | Białk: 71,70g | Węglo: 107,76g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы, Суп с Фрикадельками. Obiad: Шампиньоны, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Драники, Куриные Котлеты. Przekąski/Inne: Творог 5%, Сметана , Брынза, Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dispet4er11
|