Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2013
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 38,23g | Węglo: 72,38g.
Śniadanie: Kinder Fetta al Latte. Lunch: Mortadella, Pane Arabo. Obiad: Calvé Maionese, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Aia Cordon Bleu Classico. Przekąski/Inne: Sammontana Coppa Oro con Meringhe. więcej...
|
|
2324 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|