Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 139,43g | Białk: 99,15g | Węglo: 68,91g.
Przed Śniadaniem: Вода. Drugie Śniadanie: Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Тануки Сякэ, Морская Соль, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Окраина Сало Белорусское , Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Przed Lunchem: Вода. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Оливки, Салат Айсберг, Морская Соль, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Podwieczorek: Вода. Przed Obiadem: Морская Соль, Оливковое Масло, Помидоры. Kolacja: Пятерочка Яблоко Красное , Вода. Przekąski/Inne: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говядина Отварная, Вода. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|