Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 64,83g | Węglo: 176,40g.
Śniadanie: Акконд Дель Суфле, Омлет с Молоком, Чай. Lunch: Бабаевский Наслаждение, Вода, Морская Соль, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Просто Сыр Голландский, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Obiad: Faretti Brownie Сицилийский, Кролик, Тушеные Овощи, Китайская Капуста, Помидоры. Przekąski/Inne: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Чай, Лента Груша Санта Мария. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Балет - 1 godzina i 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yanochka.vasilieva
|