Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 92,84g | Białk: 92,76g | Węglo: 192,12g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Мерси Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Обычные Блины, МКС Сгущённое Молоко, Золотой Колос Профитроли с Крем-Брюле. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Донские Традиции Ветчина Любительская, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Обычные Блины, Ряба Майонез Провансаль. Obiad: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|