Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 19,77g | Białk: 65,78g | Węglo: 167,56g.
Śniadanie: Clémentines, Danone Skyr Nature, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Raisins, Rians La Faisselle 0%, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Baccara Coupelle Abricots en Oreillons . Lunch: Chou Rouge, Échalotes, Céleri, Les Doris Salade Niçoise au Thon , Sucrine, Pamplemousse, Mcennedy Cornichons en Tranches Aigres Doux, Chou-Fleur, Sveltesse Ferme et Fondant 0%. Obiad: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Endive, Chou Rouge, Radis, Céleri, Les Doris Salade Niçoise au Thon , Clémentines, Potimarron, Sucrine, Échalotes, Alpro Nature à la Noix de Coco, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Chou-Fleur, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Rians La Faisselle 0%. Przekąski/Inne: M&M's Chocolat, Pomme, Pomme, Monoprix Gourmet Brookie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|