Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 31,57g | Białk: 50,47g | Węglo: 52,65g.
Śniadanie: Кофе, Любятово Галеты Классические, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Капуста Тушеная без Масла, Schonfeld Сыр Твёрдый Reggianito 40%, Вареное Яйцо, Мандарины, Травяной Чай. Przekąski/Inne: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Матча, Parmalat Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Окей Слива Круглая Синяя. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|