Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6208 kcal
|
Tłusz: 191,88g | Białk: 289,15g | Węglo: 931,34g.
Śniadanie: Сыр с Плесенью, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар, Finn Crisp Original Round Crispbread. Lunch: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Obiad: Простоквашино Творог 0,2%, Апельсин. Przekąski/Inne: Арбуз, Сыр с Плесенью, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Братья Караваевы Винегрет, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|