Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 85,61g | Białk: 99,82g | Węglo: 272,55g.
Śniadanie: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. Lunch: Uovo, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Fesa di Tacchino, Pomodorini, Couscous (Cotto). Obiad: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane alla Zucca, Arista di Maiale, Zucca Cotta. Przekąski/Inne: Castagne Arrosto, Caffè Espresso, Mandarino, Vipiteno Yogurt Dolce Cremoso, Banana, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|