Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 30,88g | Białk: 59,23g | Węglo: 123,56g.
Lunch: DiabetaMil Sweetener, Sari Roti Roti Gandum, Ceres Meses, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Obiad: Tahu Isi, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Isi, Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|