Dziennik Erik Peers, 09 lis 20

Profil Erik Peers | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Week 3 Keto complete. Waist 114 cm. One high carb meal this week set me back. Loss 2.1kg instead of 3 kg for 3 weeks. Fasting required.

104,9 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 15,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

stała waga

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

No.. Don't judge by scale coz one high carb meal will bring on water retention. U didn't gain fat... U just retained water. Eat only protein n drop to zero carbs for 2 days n u c it will drop again.

09 lis 20 przez użytkownika: Dharsha

Thank you for the motivation.

09 lis 20 przez użytkownika: Erik Peers

It's so great what u doing. Best of luck Erik...

09 lis 20 przez użytkownika: Dharsha


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Erik Peers

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Erik Peers, 09 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi Erik Peers