Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3951 kcal
|
Tłusz: 92,29g | Białk: 224,71g | Węglo: 551,42g.
Śniadanie: Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Ovo M, Saludaes Arroz Agulha, Continente Sumo 100% Laranja. Lunch: Banana, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Continente Massa Esparguete, Angus Carne Picada de Novilho, Wok To Walk Ananás, Saludaes Arroz Agulha, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Kit Kat Kit Kat. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Meio Gordo, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|