Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 56,57g | Białk: 68,55g | Węglo: 16,19g.
Lunch: Torresminas Torresmo, Coxinha airfryer, Coxinha airfryer, Omelete de jiló. więcej...
|
|
413 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Brzuszki - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianeleao
|