Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 79,43g | Węglo: 199,45g.
Śniadanie: Manzana Roja, Mandarinas. Lunch: Tomates Rojos, Lechuga, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Puré de Papa. Obiad: Kraft Mayonesa, Ajo, Tomates Rojos, Marraqueta sin Miga. więcej...
|
|
2612 kcal
|
Ćwiczenie:
pasos diarios 17593 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.machuc
|