Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2013
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 23,39g | Białk: 39,65g | Węglo: 140,76g.
Śniadanie: Itambé Itambito, Sadia Peito de Peru Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Brócolis, Purê de Batata, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Macarrão. Przekąski/Inne: Laranjas, Bife ou Costeleta de Porco, Nutry Barra de Morango com Chocolate, Banana Prata, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café com Leite de Gordura Reduzida, Garoto Talento Cereais e Passas. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|