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minha novela... em 2018 estava pesando 89 kg, aí fiz um desafio com amigas e em 3 meses perdi 15 kg, mantive por um tempo, e depois cansei de dieta, comecei a fazer só as vezes, aí com a pandemia parei de fazer exercícios e com todos em casa o dia todo comecei a fazer muitas receitinhas, e a comer o dia todo compulsivamente... enfim tomei vergonha na cara e vou recomeçar, nunca pesei tanto, nem nas minhas 2 gravidez!!! Agora vou lutar com todas as minhas forças e vou atingir a minha meta com fé em Deus!!
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99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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828 kcal
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Tłusz: 59,86g | Białk: 54,23g | Węglo: 20,00g.
Lunch: Natural Life Chá 30 Ervas. Obiad: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Aurora Coxa e Sobrecoxa, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). więcej...
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stała waga
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