|
Vamos que se puede 💪
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 32,53g | Białk: 80,64g | Węglo: 166,50g.
Śniadanie: Surlat Leche Descremada, Azúcar Granulada, Té (Infusión). Lunch: Zuko Jugo en Polvo, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Cebolla Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carozzi Espirales Integrales. Obiad: Cebollas, Té Verde, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Soprole Protein +, BigTime Chicle , Chirimoya. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Entrenamiento funcional - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karen Leon87
|