Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 35,13g | Białk: 27,74g | Węglo: 138,76g.
Śniadanie: Qualy Margarina Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: União Açúcar Demerara , Pastel de Carne, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|