|
einen schönen Wochenanfang an alle
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 42,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 13,78g | Białk: 82,27g | Węglo: 45,37g.
Śniadanie: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Erbsensuppe, Aldi Deutsches Corned Beef. Obiad: Gekochtes Ei, Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Ingwer, Roggenbrötchen, Aldi Snack Paprika, TiP Mettenden, Gouda oder Edamer, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Metzger Rinderbraten Mager. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|