Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 76,26g | Białk: 24,12g | Węglo: 115,95g.
Śniadanie: Saftig Ananas-Mangosaft, Foodspring Smoothie Balls Yellow, Banane, Apfel, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver). Obiad: Jooti Messir Wot. Przekąski/Inne: Ehrmann High Vitamin Joghurt Brombeere, Mandarine, Ja! Mandeln Ganze Kerne . więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|