Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 59,76g | Węglo: 126,12g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Dijon Mustard, Publix Seeded Whole Wheat Bread, Sweet Onions , Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Smithfield Boneless Ham Steak. Obiad: Olive Oil , Sea Best Scallops, Vigo Arborio Rice, Garlic , Trader Joe's Mirepoix, Butter, Spinach , Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Daisy Light Sour Cream. Przekąski/Inne: Dove Mint & Dark Chocolate Swirl Pieces, Dove Peanut Butter & Dark Chocolate, Riesling Wine, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbeequeue
|