Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 137,10g | Węglo: 242,29g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche. Lunch: Matt Pane Azzimo Bio, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco. Obiad: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Porri, Matt Pane Azzimo Bio, Lenti Manzo Affumicato, Cavolini di Bruxelles. Przekąski/Inne: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Melinda Mela Renetta. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|