|
Semana passada não emagreci. Também, voltei a comer arroz, e sai do regime no sábado e domingo. Sorte que só engordei 400 gramas
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 55,67g | Węglo: 38,06g.
Śniadanie: Café. Lunch: Tomates, Copacol Coração de Frango, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Italac Leite Integral, Guimarães Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Isso não é nada! Continue! Estamos juntas! Sem estresse!!! 💪🏻🏆🤩
09 lis 20 przez użytkownika: jackelynedecor
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karinovsky1
|