Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 67,34g | Węglo: 28,60g.
Śniadanie: Selex Farina di Cocco, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. Lunch: Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità , Broccoli, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Peperoni Arrostiti, Pomodorini Secchi, Cicoria. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|