Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 44,82g | Węglo: 103,00g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Obiad: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|