Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 79,75g | Białk: 56,25g | Węglo: 140,23g.
Śniadanie: Colun Queso Fresco, Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Pan Amasado, Agua, Té (Infusión). Lunch: Huevo Duro, Lentejas con Arroz, Sopaipilla, Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar. Obiad: Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Jamón de Pavo, Pan Amasado, Té (Infusión). więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 9 minut, Nauka - 4 godziny i 1 minuta, Ogladanie TV - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|