Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 42,49g | Białk: 33,10g | Węglo: 144,90g.
Śniadanie: Ситно Багет с Колбасой, Слойка с Творогом, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сушеные Бананы, Organic Food Дыня Сушеная, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Говядина Отварная. Obiad: Говядина Тушеная, Макфа Перловка, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Vitaland Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Гранат. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|