Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 61,02g | Białk: 115,28g | Węglo: 119,08g.
Śniadanie: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Окей Груша Конференс, Artfruit Авокадо ХАСС, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная. Obiad: ITLV Оливковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Спагетти #5, Рококо Фарш Превосходный, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|