Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 64,95g | Węglo: 100,87g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Семга Слабосоленая, Лента Багет Оригинальный с Чесночным Маслом, Красные Помидоры, Сыр Фета, Салат Айсберг. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём, Яблочный Пирог, Просто Молоко Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|