Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 53,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 137,58g | Węglo: 175,69g.
Śniadanie: Pepaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Bawang Putih, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Kuning Telur, Tahu Kukus, DAVISCO WHEY PROTEIN CONCENTRATE UNFLAVOURED RAW PROTEIN 80. Obiad: Royco Royco Ayam, Del Monte Chili Sauce, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi winnykurnia13
|