Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2091 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 155,36g | Węglo: 271,66g.
Śniadanie: Кешью, Банан, Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кешью, Сушеные Яблоки, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Морковь, Яйцо, Правило Салата Микс 5 Андреа, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5, Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, Лисички, Красная Смородина, Лук. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Морковь, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Фермер Перловая Крупа, Путассу Корона Мое. Przekąski/Inne: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Помидоры, Правило Салата Микс 5 Андреа, Яичный Белок, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|