Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 110,13g | Węglo: 75,76g.
Śniadanie: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Самокат Молоко 2,5%, Сава Томатная Паста, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Obiad: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Креветки. Przekąski/Inne: Каждый День Ряженка 2,5%, Пятерочка Апельсин, Zero Джем Клубничный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|