Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 52,91g | Węglo: 150,05g.
Śniadanie: LU Lulu l'ourson Chocolat, Bjorg Galettes de Riz Complet, Kraft Philadelphia Light Nature. Lunch: Nuggets de Poulet, Riz Blanc. Obiad: Lindt Lindor, Mandarine, Weight Watchers Couscous Oriental. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|