Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 121,51g | Węglo: 157,77g.
Śniadanie: Lidl Barra Proteína Baunilha, Diospiro, Continente Ovo M. Lunch: Azeite, Sopa de Legumes, Carne de Porco, Grão-de-Bico, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Laranjas. Obiad: Pingo Doce Atum Ao Natural, Sopa de Legumes, Peras, Pingo Doce Ovo M. Przekąski/Inne: Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Bolacha Maria Dourada, Pão de Leite. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|