Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 55,91g | Węglo: 74,96g.
Śniadanie: Comté, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Kiwi, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Choucroute Cuite, Truite Cuite au Four ou Grillée, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Vin Merlot. Obiad: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Kaki, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Truite Cuite au Four ou Grillée, Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Terrine Forestière, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Raisins, Tisane. więcej...
|
|
1351 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 43 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|