|
10.11.2020 г.
Вес 113,6 кг.
Грудь 111 см.
Талия 103 см.
Живот 119 см.
Бёдра 137 см.
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 57,64g | Białk: 78,94g | Węglo: 156,05g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Барinoff Сироп Кокос, Лужок Молоко 2,5. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Grand di Pasta Спагетти Отварные. Obiad: Лужок Молоко 2,5, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Extra Guarana, Семушка Семена Кунжута, Orion Choco Pie Mango, Лужок Молоко 2,5, Барinoff Сироп Кокос, Моя Цена Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|