Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 90,39g | Węglo: 129,72g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Мука Гречневая, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Оливковое Масло, Куриная Печень. Obiad: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Свеклы, Капуста Белокочанная, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|