|
🤭😳😡 en weer terug naar streng regime.
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 32,59g | Białk: 54,83g | Węglo: 82,72g.
Śniadanie: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Filet Americain, Wasa Lichtgewicht, AH Excellent Mortadella met Pistache. Lunch: Harde Parmezaanse Kaas, AH Snack Tomaatjes , Komkommer, AH Mango Gesneden, Spinazie. Obiad: Harde Parmezaanse Kaas, Ei, AH Prei, Verse Pasta (Gekookt). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|